冬春季节是诺如病毒习染的高发季节，学！、、、托幼机构、、、养老院等人员密集场所产生荟萃性疫情的风险增长。春节假期邻近，走亲探友、、、聚餐团圆等活动增多，相识并落实科学的防护措施，是；；ぷ约汉图胰私】档墓丶。
诺如病毒习染属于自限性疾病，绝大无数人症状轻微，1-3天即可自行复原。它的特点是传染性强、、、传布蹊径多，但可防、、、可控、、、可治。以下知识能援手您从容应对。
一、、、诺如病毒是引起急性胃肠炎最常见的病原体之一，全球领域内都很常见。
普遍易感，症状典型：：所有人均可习染。常见症状为呕吐和腹泻，可能伴有恶心、、、腹痛、、、低热等。儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主。
来得快，去得也快：：埋伏期通常为12-48小时，发病急，但病程短，通常持续1-3天。
传染性强，传布蹊径明确：：习染少量病毒就可能发病。重要通过"病从口入"，吃了或喝了被传染的器材、、、接触患者的呕吐物或渗出物、、、接触被传染的物品或环境，以及摄入病人呕吐形成的气溶胶等方式传布。
二、、、预防的关键在于堵截传布蹊径，服膺“勤洗手、、、吃熟食、、、讲卫生”。
小我与家庭防护：：“四要”“四不要”
四要：：
1.要勤洗手：：饭前、、、便后、、、加工食品前，用肥皂或洗手液在流动水下洗手20秒以上，指尖、、、指缝、、、伎俩都要洗到。这是最重要、、、最有效的措施。但需把稳，含酒精的消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能包办洗手。
2.要把稳饮食安全：：喝开水，吃彻底煮熟的食品（出格是贝类等海产品）。生吃瓜果要洗净去皮。
3.要做好日常清洁：：家庭环境勤透风。对门把手、、、水龙优等高频接触理论定期进行清洁。
4.要妥善处置传染物：：如家人呕吐或腹泻，应立即用一次性吸水资料（如抹布）蘸取含氯消毒液（按注明书配制）覆盖算帐，算帐时戴好口罩和手套，处置后当真洗手。
同时把稳“四不要”：：
1.不饮用生水，不食生冷食品。
2.不与患者共用餐具、、、毛巾等小我物品。
3.不盲目用药：：诺如是病毒，抗生素无效，无需服用。
4.患者不勉强上学/上班：：患病期间应居家休息，症状隐没后3天再返校返岗，预防传染他人。
三、、、习染后应对措施
1.维持默默：：诺如病毒习染通常症状不重，可自愈。首要工作是休息和隔离，预防传染他人。
2.补充水分：：呕吐和腹泻可能导致脱水，可少量屡次饮用口服补液盐或清淡的流质、、、半流质食品。
3.实时就医：：若是出现持续高热、、、频仍呕吐腹泻导致无法进食饮水、、、心灵萎靡、、、口干尿少等脱水迹象，尤其是婴幼儿、、、老年人及有基础疾病者，应实时就医。
4.做好家庭防护：：患者应有独立的饮食用具和卫生间（或如厕后彻底消毒）。家人把稳洗手，加强居室透风。
